Was ist hypothermie?:
Die Hypothermie, Unterkühlung ist ein Zustand nach Kälteeinwirkung auf den Körper eines Lebewesens, das heißt die Wärmeproduktion war über längere Zeit geringer als die Wärmeabgabe. Die Unterkühlung kann Gesundheitsschäden oder den Tod herbeiführen.

Was passiert?:
Wärme fließt von einem wärmeren Körper zu einem kälteren.D.h. unser Körper gibt Wärme an die Aussenluft ab.Um alle wichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten mu7ss der Körper eine best. Mindesttemperatur beibehalten.Sinkt die Temperatur darunter,tritt Unwohlsein und Leistungsminderung ein.


Wodurch wird der Wärmeverlust erhöht?:
Durch sinkende Temperaturen,höhere Windstärken oder beides wird der Wärmeverlust beschleunigt.Wenn noch kalter Regen hinzukommt steigt er sprunghaft an,da das kalte Wasser den Körper Wärme entzieht.

Symptome einer Hypothermie:
-Man friert und muss sich bewegen um warm zu bleiben
-Sprachstörungen
-ungeschützte Haut wird blau
-unkontrolliertes Zittern

Verhalten bei Hyphotermie:
Wenn man sich in der Wildnis aufhält muss man sofort Feuer machen und sich aufwärmen.
Trockene Kleidung anziehen bzw. Kleider trocknen.
Liegestütze o.ä. machen um den Körper in Bewegung zu halten und das Blut wieder richtig zum fließen zu bringen.
Wenn möglich langsam warme Getränke trinken um sich innerlich aufzuwärmen.
Der Körper sollte jedoch langsam erwörmt werden.
Ist die hypothermie in einem fortgeschrittenen Stadium sollte man den Betroffenen möglichst ohne Kleidung,nur mit einem warmen Umhang ans Feuer setzten da die Kleidung notwendiege Wärme vom Körper fernhält.
Ist man in einer Gruppe und hat keine Möglichkeit zum Feuer machen legt man sich unbekleidet mit einer 2ten Person in einen Schlafsack,sodass ein Wärmeaustausch statfinden kann.

Vorbeugen:
Warme,trockene Kleidung tragen undReservekleidung mit sich führen.Bei kalten,regnerischen Wetter möglichst kein Körperteil unbedeckt lassen und eine Kopfbedeckung tragen(die meiste Wärme geht über den Kopf verloren!).